陈晓红是一名广东湛川市的普通中学生，她拥有出色的体质，而今在教练和同学们的帮助下晓红成为了一名前途光明的业余跳水运动员。在新近一次比赛中，晓红取得了少年组的冠军，并得到了二级运动员的资格，这让她不经意间有些飘飘然。在此过程中，教练和同学则给了她无微不至的帮助和指导。后来学校调来了新的教练周宾，周宾欣赏晓红的资质，于是对她下大力气进行培养。感觉遇上伯乐的晓红其积极情绪也被调动起来，下大力气苦练各种高难度动作，然而因此耽误了自己的学业。好不容易迎来了全国锦标赛，既紧张又兴奋的晓红在比赛中遇到了从未有过的挫折……
松藤史恩,斋藤润,叶山沙良,村田寛奈,市川華丸,生津徹,田本清岚,佐伯日菜子,高岛礼子
尹馨/廖宸颐/纪亮竹/黄健玮/张世/李沐/庹宗华/刘引商/吴慷仁/施名帅/高英轩/张少怀/谢盈萱/陈珮骐/马力欧/钟采轩/罗光旭
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吴慷仁,刘主平,梁湘华,柯炜林
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赫达·斯蒂埃恩斯特特,约瑟芬·阿斯普伦德
未知
滨边美波,赤楚卫二,野村万斋,高岛政宏,江口德子,小手伸也,观月亚理莎
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阿尔吉·史密斯
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